不是缺钙，也不能瞎补钙的，因为胎儿还小，只要是正常饮食就不存在缺钙的问题，可能是胎儿压到妈妈的什么神经上了。我那时候怀孕也是的，只要躺下去就爬不起来了，整个半边身子疼得要死，但也说不出具体什么疼，后来五个月左右就自己好了。如果实在不放心可以去医院问问医生的，我以上说的只是我的经验之谈，希望对你有用！

骨头汤，虾都可以补得。正常的，不用急

怀孕应该定期去医院检查，检查时咨询一下专业医生是最好的选择！

缺钙，要补钙