我是一名孕妇，老是便秘，每天多喝水还有吃菜喝蜂蜜就是不好，请知道的赐教
匿名用户 2011-01-14 08:02
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这个辉剑是肠道里面的有益菌不够，光吃膳食纤维类的东西，未必有效。可以吃一下酸奶（补充些益生菌），配合一些吊险益生元（低聚果糖、低聚半乳糖等）一起服用，应该效果不错。合生元是这类产品，效果很明显，不过价格比较高。“金百通”是一款低聚果糖产品，调节肠道倘乐纺效果也不错，性价比高一些。个人建议，都可以试试，不过最好先听听医生的建议。
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喝点酸奶吧，我一直都这么办的
你可以试试每天2到3个奇异果或者是猕猴桃 反正对我是非常见效
平时多吃点有助于通便的食物，比如香蕉，梨，酸奶，粥类等等。也可以服用通秘 爽来调理肠道环境，恢复肠道健康，从根本上缓解便秘。它的成分天然，作用温和润而不泻，没有任何副作用，无刺激性和依赖性。这个是孕妇，宝宝都可以用的。
多吃点水果吧！上火的不要吃，