你好，从你的描述来看，不用担心，适量的吃是可以的，建议均衡营养，不要偏食即可。

可以吃啊，不挑食生出来的宝宝才好

怀孕可以吃马蕨菜的。其属于一种绿色食品的，可以多吃的， 另外平时也不需要多吃蔬菜，水果等，其可以防止上炎，预防便秘等不适。