妻子怀孕3个多月了，算是比较挑食的孕妈咪，我担心她营养不良，想问下孕期该如何保证营养均衡呢
匿名用户 2014-04-26 14:31
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前三个月没有关系的，但是之后却要注意了，除了可能营养不良，还有个问题是你需要担心的，我身边好多个例子告诉我怀孕时孕妈妈不耻录吃什么以后的宝宝就侨梅脑可能对什么过敏。关于营养补充，六个月之前不用特别补充的，因为补的也基本都让妈妈吸收了，但是六个月后要少吃基劣淀粉含量高的多吃蛋白质含量高的，对涨宝宝有好处。
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不是说因为孕期反应吃不进饭的话最好是不要挑食，为了宝宝还是一天三顿饭为好
那就是别挑食
要保证营养均衡就不要挑食，宝妈怀孕期间不挑食，生出宝宝也不会挑食，为了宝宝什么都吃些。