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你愿抹洞好，您的情况有两项偏低，在梨兔饮食中可以增加 蛋白质 丰富的食物，当然，额外补充天然的也是可以的。可以增加 豆类 及制品、奶类及制品、蛋类等蛋白质丰富的食物，当然，大部分的肉类蛋白质都是不错的，重点是正餐的时躬葵候荤素搭配，平时适量选择水果及可生吃蔬菜帮助消化。
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你的情况正常，要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸，在妊娠中期后开始补钙，要定期 产检 ，注意休息，前后三个月不可以性生活的。
你好，您的情况有两项偏低，在饮食中可以增加蛋白质丰富的食物，当然，额外补充天然的也是可以的。可以增加豆类及制品、奶类及制品、蛋类等蛋白质丰富的食物，当然，大部分的肉类蛋白质都是不错的，重点是正餐的时候荤素搭配，平时适量选择水果及可生吃蔬菜帮助消化。
你好，您的情况有两项偏低，在饮食中可以增加蛋白质丰富的食物，当然，额外补充天然的也是可以的。可以增加豆类及制品、奶类及制品、蛋类等蛋白质丰富的食物，当然，大部分的肉类蛋白质都是不错的，重点是正餐的时候荤素搭配，平时适量选择水果及可生吃蔬菜帮助消化。