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孕妇慎吃,空心菜富含胡萝卜素、维生素、钾、磷等多种营养物质,能帮典卫助准妈妈增强体质,促进消化,提高抵清抽抗力。但空心菜中含有大量草酸,不利于身体对钙的吸收,容易做最以造成准妈妈缺钙,准妈妈应尽量少吃空心菜。
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可以吃的呢,一次不要吃太多就没事的呢,什么东西都一样,只要适量就好了,有个度,宝妈请放心。
孕妇慎吃,空心菜富含胡萝卜素、维生素、钾、磷等多种营养物质,能帮典卫助准妈妈增强体质,促进消化,提高抵清抽抗力。但空心菜中含有大量草酸,不利于身体对钙的吸收,容易做最以造成准妈妈缺钙,准妈妈应尽量少吃空心菜。
可以吃的呢,一次不要吃太多就没事的呢,什么东西都一样,只要适量就好了,有个度,宝妈请放心。