请问剖腹产妇月子里什么时候能开始吃鲫鱼补奶水还有就是产前十多天及现

请问剖腹产妇月子里什么时候能开始吃鲫鱼补奶水还有就是产前十多天及现在失眠的特严重一天平均3个来...

言仙仪_PeJT 2014-01-04 06:28

满意回答

拆线就可以喝了首先我劝你要放松紧张的心情，越怕睡不着就越睡不着，我怀孕初期的一段时间也失眠过，后来我每天晚饭后就和家蒸震絮人去楼下散步，放松心情。睡觉前喝一杯热牛医匪奶。切记：睡前3个小时不要喝水吃东西了，否则也会影响你的睡眠质量的。还有就是早点躺下休息，竞乡可以放些轻松的音乐

斯孤晴_XdSr 2014-01-04 06:35

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。