饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。孕妇在饭后1小时后再饮哑北用淡绿茶，既对孕妇及胎儿次患基有利又不影响挡乡铁的吸收。