指导意见： 你好，这可以的，可以润肠通便，以免引起便秘的，孕期最好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.