这个比昌厘较正常的，别太担心。我也有吃钙片，偶尔还会勒串愚抽筋的。可能钙吸收不是太好。你可以此外多喝牛奶，多吃鱼虾。手麻可能是浮肿引起的，多走动一下，不要长时间保持一吉破个动作不变。