不是说一天有500毫升的奶和一个鸡蛋就能补充孩子一天的所需钙吗？我吃两个鸡蛋还加其他补钙的食品，这几天脚还是抽筋了，手发麻，哎
慕念雁_SGpr 2015-08-04 15:10
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你想太多了吧，，后期是需要大量的钙，单纯食物的钙根本不足以弥补所需的，，而且斯怠耀食物的钙吸收很慢，除非你提前相医一司编年半载就开始这么吃，不然就需要吃 补钙 的药
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我都没吃也没什么反应。最近经常吃鹅蛋
怎么也得有1000呀，你500确实是太少了呢，食物不够摄入就用钙片吧
那是你以及吸收不好