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多吃点猪潜编血编堡刺,物美价价廉的 补血 佳品,煮猪肝时可以放点西红柿更好.高 胆固醇 是要少吃肝.多吃猪血跟鸭血吧.可以适当吃舞糟点红枣.
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您好，根据您的描述，红细胞计数低压积也低，不是什么大事，常因为一些外部因素影响。血红蛋白正常就没什么事。建议您不要担心，没有什么症状的话可以不治疗，请您不要想太多。
你好，你这样的属于贫血，建议用电 阿胶 制剂补血，可以用硫酸亚铁， 叶酸 片。可以适当多食大枣山药等补益气血的食物。
你好，是否 贫血 ，需要看血红蛋白数值的，注意饮食多吃含铁,蛋白质的食物, 如瘦肉和猪肝,蛋黄, 牛奶 ,鱼虾,贝类,大豆, 豆腐 ；多吃蔬菜和水果