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你好，怀孕期间嗯，吃煮鸡蛋能够补充一定的蛋白质，但絮安是一天不要超过两个菜常团，鸡蛋在水中煮沸以后继续煮5分钟的时候营养保存得最栋半好。
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怀孕吃鸡蛋可以补充营养哦，水煮蛋是最好的，如果宝妈吃腻了，也可以蒸蛋吃哦~
鸡蛋的营养很丰富，每天保证1-2个就可以，鸡蛋就水煮营养保存最全面，其次是蒸蛋，再次是煎、炒。
你好，怀孕期间嗯，吃煮鸡蛋能够补充一定的蛋白质，但絮安是一天不要超过两个菜常团，鸡蛋在水中煮沸以后继续煮5分钟的时候营养保存得最栋半好。
怀孕吃鸡蛋可以补充营养哦，水煮蛋是最好的，如果宝妈吃腻了，也可以蒸蛋吃哦~
鸡蛋的营养很丰富，每天保证1-2个就可以，鸡蛋就水煮营养保存最全面，其次是蒸蛋，再次是煎、炒。