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和老公去医院做躬糟孕前检查，双方都要查哦，锻炼身体，注愿筝毯重营养，怀孕前三个月至孕后评纪三个月口服叶酸，就是要吃6个月哦，然后注意排卵期，受孕。祝早日怀孕！
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只要是身体健康的 就在排卵期同房受孕几率比较大一些 要保持好的心态 顺其自然 压力太大也有可能会影响到怀孕的
亲一般这个时候就不用吃叶酸了，该补钙了呢。这个时候通过食补可以吃点核桃补充DHA，也可以喝孕妇奶粉。
不需要补充什么的喔，只要平时多吃点有营养的东西就可以的喔或者喝点孕妇奶粉也是可以的喔，平时一定要注意休息喔