继续哺乳，宝宝在吃奶的时候，就是你减肥的时告亲候，因为奶水里边都是脂肪！ 其次就是自己带孩子！因为带孩子要劳心劳力，自然就会瘦 再次就是少吃淀粉类的食物，多吃孟究鱼类点兔富等有营养的食物，多喝汤少吃饭！ 我宝宝现在5个月，跟我刚生完比，现在比以前瘦了30斤