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你现在是一个人吃两个人的量,胃口当然就大啊!不过吃到八分饱坊贵就可以了,吃太撑对身体不好!你可以适当放慢吃饭的速度,细嚼慢咽,还可以少吃多糕渐餐,这样对身体也剑剩揭好,对宝宝也好!
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你好，根据你的所述，女性 在产后一周后可以吃红烧肉的，不必过多担心，怀孕期间少吃生冷及辛辣刺激性食物，多喝鸡、鱼、排骨汤及多吃蔬菜等来加强营养。
根据陈述，是可以吃这些的，不要太担心了，平时不要吃太油腻的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，不要给自己太大的压力，请问还有其他不适吗？