怀孕快五个月了，晚上老睡不好觉，一睡着就会做恶梦，是心理原因还是什么原因？有好的助眠方法吗？
燕鸿文_PaL1 2011-09-19 10:42
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先用温水洗脚，擦干脚后将一条腿盘在另外一条腿上，脚心朝向对侧，搓梅行右脚蒸实心时用左手，左脚心时用右手，最后转圈搓至发热。搓完以后，用拇指和食指逐个按殖敢减摩脚趾，用力不要过大，然后温水 洗手 就可以了。胎宝宝也有自己的生物钟所以晚上动的厉害很正常的!
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心情放轻松 ，想着宝宝可爱的样子，多想些快乐的事情，祝福你。
晚上做梦，应该是亲太紧张了，也有可以是上火了。亲要放松心情，不要经常想着怀孕的事。亲可以买些 怀孕的书 看看，可以了解很多这方面的知识的。
有段 时间 好像会这样，是累了也可能是担心了
一般怀孕 的人，都是那样啊，到了后期总是乱想啊，最好白天多去户外走动下啊，