你好，怀孕前身体的调理是很重要的，具体的做法是，生活上一定要有规律性，休息好、睡眠充足、避免熬夜，饮食上有意识的多吃一些高蛋白食物，瘦肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等都可以，还有就是保持外阴部位的清洁卫生，避免炎症感染就可以了。同时怀孕前三个月开始吃叶酸和维生素e。