一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

在怀孕期间， 准妈妈可以是的吃一些兔子肉的， 不会影响胎儿正常发育和生长的。