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你好，春季确实是各种病毒感染的易发季节，建议妈妈多注意春季保健工作，称蛇惠首先建议准妈妈保持心情舒畅，开朗乐观，避免心烦意乱；其次建议多走药厘出户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，但避免去人多的地方；再者需要警惕病毒感染如水痘风疹等；最后建议注意膳食营祸毫养平衡，减酸增甘。
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你好，妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少 性生活 ，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性 流产 发病的机会 增高 。
这个α-亚麻酸促进卵子成熟，经临床证明α-亚麻酸可以提高卵细胞的透明度。α-亚麻酸促进受精卵植入子宫。可以在医生指导下合理使用营养素补充剂。
你好,很高兴为你回答的-怀孕前，要身体健康，可以检查下 微量元素 ，看是不是缺什么营养，在怀孕后一个月，到两个月，因人而异。也有的根本就没什么反应，在不 恶心 的时候要多吃点，注意休息，不要接触污染源和放射源，多吃水果和蔬菜，注意营养均衡--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
1.准备 怀孕 前3个月注意合理使用 避孕药 。 2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高 精子 和卵子活力。 3.多喝水，少喝咖啡饮料。 4.多吃新鲜蔬果。 5.五谷杂粮不可少。 6.怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。
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