怀孕7个月练习孕妇瑜伽，还可以坚持多久 如果一直练到生产期左右会有副作用吗
春飞星_qxq5 2012-02-01 15:02
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亲，如果有一些让宝宝或自己难受的动作最尺细好是不要坚持了，避免佳貌 意外 ，每天 数胎动 很重要，如果只是一些简单的动作还是可以坚持到最后的，多散散步也很好啊！昌助糕
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产后 再练也不迟啊！
什么事都要量力而行，，，
适当的运动，有助于生产呢。 我没练 瑜伽 ，但我有每天坚持走路的。其实适当的活动是很有必要的
这个还真是不知道呢，不过 宝宝胎教 就是瑜伽啦
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