坐月子要看为不喂奶，加入喂奶就不能吃辛辣酸食物。 要是不喂奶 就要考虑产妇的体质属寒还是属热 才去决定吃什么。 排除不喂奶 分好属性后 选择食物的范围就变得很广 寒性；怕冷 不好动 容易感冒 不爱喝水 很少口渴 容易拉肚子 不论四季偏爱热水热饮 喜爱有温度的食物 热性；怕热 好动 抵抗疾病能力强 ...爱喝水 总觉口干 不分四季偏爱冰冷食物和饮料 爱酸辛辣食 不拉肚子 大便常处于干状 寒性体质；不能吃螃蟹 海鲜 西瓜 雪梨 .....寒凉食物.... 推荐食物；红茶 咖啡 麻辣火锅 煎炸肉类 .凡是热能食物都可以吃 用来增加热量... 热性体质；不能喝红茶 苹果 煎炸肉质 巧克力 蛋糕 面包 烘烤类 含上火食物...... 推荐食物；西瓜 清蒸蛋 冬瓜 白菜 胡萝卜 .....所有含凉皆可.....

坐月子的女人怎么还叫孕妇呢？生孩子前妇女可以称做为孕妇，一旦生了孩子就不叫孕妇啦。 坐月子可吃些零食，但记住不要吃凉的，辣的，这样对孩子不好，可能造成孩子拉肚子，上火等。