由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个 合理的饮食习惯 对于缓解上述症状会非常有帮助。 炎热的夏天又要来了，怀孕后，孕妈体温比常人要更高一些，更受酷暑的折磨，吃根冰棒是许多人抗暑降温的好办法，可是怀着小宝宝，还能想以前那样欺灿随意吃冰棒吗?会不会“冻”到宝宝? 在这里，专家提醒广大孕妈妈，只要控制吃的量对宝宝没有太大的影响，但是，孕妈该注意以下几个问题： 1、吃的冰棒干净吗?是不是正规厂家生产，有没有过保质期，一不小心吃坏了肚子造成腹键刺泻就不好办了。 2、要控制进食量。不要一次吃的太多，以免引起胃肠不适。 3、胎儿对冷的刺激惠涉悼也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安， 胎动 会变得频繁。 4、冰棒中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致 妊娠糖尿病 。 总的来说，只要确保清洁，冰棒还是很有益的，因为冰棒中的奶含有蛋白质，妈妈适度食用，可使皮肤白滑。