要吃肉的不然你是在害宝宝你要坚持吃肉。

喝可以，少喝，否则造成宝宝过大，难生出

这个没有一定的，我喝了，我也有朋友没有喝

一般来说不用吃，这个只是针对一些吃得不好吐得多，饮食差的人可以用一些来作为一个补充，而这个只要正常饮食好的就不需要吃这些，当然你要补充一下也是可以的，但这个不是必需的和必要的，最必需和必要的是你要吃得好睡得好就可以了。