您好，怀孕7个月时胎儿坐高大约26厘米，从头到脚的长度大约为37~38厘米，体重在1000克左右，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维豆耻生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回录务答对你有所帮助。逼药源