没用什么好办法，那叫你嫁人，摸怀孕就行了，那不行就架我吧，我就吃点嘛亏，就大回收了啊，衣食住行注意点就行了，呵呵

没有特别的方法，少量多餐，过了3个月就好多了，要心情愉快，当妈妈很辛苦的

尽量少吃有刺激味道的食物。