孕期大部分准妈妈都会觉得自己的头发变浓密，甚至连发质也变好了。但是也有少部分准妈妈会遇到孕期掉头发的问题，你家那位准妈妈饥孟遇到这样的烦恼了吗？这是什么原因造成的呢？狗瓦

怀孕期间因为雌激素水平升高，所以毛发的更新速度就会变慢，一般都不会引起脱发。但是有少部分准妈妈在怀孕中期时，因为雌激素水平相对较低，所以毛发更新速度变快，可能会引起脱发。不过也有可能是由于精神和营养状况不良导致的，比如睡眠质量差，过度紧张，营养不均衡等。
为了防止脱发，准爸爸首先要帮助准妈妈避免紧张情绪哦！让她保持心情舒畅、精神状态稳定，同时保持良好和充足匪殊件的睡眠，都会有好处。还要多劝慰准妈妈，脱发只是一个暂时的过程，等到生完宝宝很快就能恢复。另外，提醒准妈妈使用温和的洗发用品，使用安全的养护产品。经常帮准妈妈按摩头部也能促进血液循环，有利于头发的新陈代谢。再有，平时注意适当地多让准妈妈吃一些富含铁质的食物，比如黄豆、黑豆、虾、菠菜、蛋类、香蕉、马铃薯等。
所以，如果准妈妈正在被脱发问题困扰，准爸爸就多多帮助她吧，从让她保持好心情开始！