失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过大也会导致睡眠不好。所以说，精神放松，不想任何事，或者睡前找一件事做，一直做，直到自然困为止。目前治疗失眠方案有：物理治疗，西...医治疗，中医脑平衡疗法。选择您适合的疗法来治疗，祝您早日康复！

我和你一样不用紧张，医生也说没事，也许是胎气和别人不一样吧

把枕头点高一点，变成半坐，这样睡睡看如何

赶紧到医院检查一下。