你好，我们活动所必须的营养和能量，都得通过食物补给，如果什么都不吃，那当然要影响，特别是怀孕前三个月，是宝宝脑发育的关键时期，一定要保证营养。如果能吃，一定要坚持多吃一些，哪怕吐了，也继续再吃，总能吸收一些。实在呕吐严重，可以到医院输液补充营养。