怀孕了，怎么常常失眠的，谁有什么办法支个招 眼好痛，怎么也睡不着
風雨中的小草 2015-02-14 08:47
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你好，建议白天适量活动，晚上睡觉前避免看让人兴奋的电视电影，可以听听缓和的音乐，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
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