你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

白天多出去走走 晚上就好睡觉了。调整一下心情 就能睡着了

孕晚期都这样

听歌睡觉还行！

就会好一些，不要想一些有的没的。