满意回答
你好，没剩锅有必要敲坊朗必需渐急午休，每个人的体质、习惯不一样，晚上睡眠充足也可以不用午休的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
中午z最好是休息一下，时间不要超过一个小时即可，早上必要起的太晚，这样就不会失眠了呢
中午午休晚上失眠的话那么白天就不要睡觉好了。谁又没有规定白天必须睡的。
你好，没剩锅有必要敲坊朗必需渐急午休，每个人的体质、习惯不一样，晚上睡眠充足也可以不用午休的。
中午z最好是休息一下，时间不要超过一个小时即可，早上必要起的太晚，这样就不会失眠了呢
中午午休晚上失眠的话那么白天就不要睡觉好了。谁又没有规定白天必须睡的。