您好，很乐意回答您的问题， 人流 后4天是可以食用山药炖鸡的，不需要担心，要注意温和饮食及关节部位保暖。人流后一定要注意做好小月子，不宜大意了，饮队厘食方面宜温和及关节保暖，注意避免下凉水典旧等报最惠。