一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在饮食方面要倍加注意，干果、乳品都是有助于保胎的食物，一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维...生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。

亲，孕妈咪在怀孕初期如果出现孕酮低的情况，那胎儿是比较容易出现先兆流产等情况的，毕竟怀孕初期胎儿情况不是很稳定，而孕酮，也就是黄体酮是可以稳定胎儿的哦，亲补充黄体酮就可以了

吃山药炖鸡后是可以服用 葡萄糖酸锌 钙的。这种吃法是没有影响的，一个是滋补作用的，一个是补钙的作用，没有互相影响的。

你好， 孕妇 是可以吃山药炖鸡的，没什么影响，营养很好的，再 怀孕 期间饮食多样化为好，按时孕期检查胎儿。孕妇是不可以吃一些容易导致 流产 的食物，如螃蟹，薏米，甲鱼，马齿苋，菠菜，巧克力，久存的土豆等。