满意回答
您好，富含锌的食安贸品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼斯崇粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等，可选择这些食物制成辅食给宝宝吃。团毫葛
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
富含锌的食物 ：主要有牡蛎、肝脏、花生、紫菜、蛋类、粗粮、芝麻等，对于普通人群来说，平时适当多吃就可以满足身体需要， 不必另外补充锌剂。
补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
最好还是去看 看医生 吧
花菜可以补锌，但是 孕妇缺锌 的话可能会影响到胎宝宝，亲可以要医生开点补锌的口服液喝啊
加载更多