前2天去检查微量元素,结果缺锌,比正常值略低,医生说食补就好,求可以补锌的食物和水果!
委旭彬_bsuY 2014-10-08 08:44
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宝妈哦,含有锌的水果,我不了解,但是含有锌的一些荤菜我知道的,比如牛肉富含锌的哦,今昌还有海鲜,比如深海鱼,蛤蜊,牡蛎或者生蚝都是富含锌的哦愿栋剪!你可以用来煮汤喝,这样就可以补锌啦!缺锌也不利于宝躬怠宝的智力发育的饿哦
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一般来说,如果想要给宝宝补锌的话可以给宝宝多吃点豆芽会比较好一点,也可以是牡蛎不过这个,比较少见一点,水果的话大部分水果营养都是比较丰富的可以多吃,