您好 没有做好孕期准备就要孩子就是这个结果了 而且孕后又不知道如何加强营养就会雪上加霜了 您这个样子一定要赶紧补充一些营养制剂了 从饮食补充是完全不够的，可以选择一些优质的营养保健品吃吃 是可以纠正的，若果在这样下去后果会很不乐观的

过了就会好点的！

我以前也是，现在没有了，胎气的问题

用热水敷一敷然后让你老公给你揉揉

我也是，翻身都困难啊，唉，就像针扎一样，有时候睡一下起来腰都不能伸直。