尽量要早休息，按时吃饭，尤其月份越大，本身也会压迫的晚上睡不好，要是再很晚睡，精力也不够啊，吃夜宵，只富了要是想吃，吃一点是化趋涌可以的，但是糟斯别太多，怕太晚了不好消化，大人休息好了，营养跟上了，宝宝才能长的更好。