你好：你已经怀孕33周孕晚期了，有脚抽筋的缺钙表现，但是补钙后没有明显改善。这是因为孕晚期对钙的需求量是较大的，大约明天需要1800克。而你每天服用的钙片吸收率是达不到100%的，吸收最高的一般也就在50%左右。所以你不仅要服用钙片，还要注意多食用含钙比较丰富的食物，如奶制品、豆制品等等。同时还要适...当的户外活动以利于钙的吸收。

多喝大骨头汤，有的钙也不是很好

晚上睡觉时把脚垫高些就好多了

你要食补哦，钙片都被宝宝吸收了。

就是给宝宝提供营养的胎盘提前衰老，不工作了，宝宝的营养都是通过它从母体传递给宝宝的！补钙不多，小孩会骨头变硬，不好生的