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孕妈妈在早晨或者傍晚都是趋基怨比较不错的散步时间,每次大约15分钟,查泳每天半小时左右,尽量选择像是公园等环境比较好的铜瓣地方
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孕晚期多运动,一般一次半个到一个小时就行的,看自己的身体情况
这个是没有规定的啊,一般是早晚都是可以运动下的就行的了,多运动对顺产是会有帮助的
不知道、
孕妈妈在早晨或者傍晚都是趋基怨比较不错的散步时间,每次大约15分钟,查泳每天半小时左右,尽量选择像是公园等环境比较好的铜瓣地方
孕晚期多运动,一般一次半个到一个小时就行的,看自己的身体情况
这个是没有规定的啊,一般是早晚都是可以运动下的就行的了,多运动对顺产是会有帮助的
不知道、