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具体来说，游泳，竞走，散步，爬楼梯都否揭不错的，还有就匪征是做简单的家务，工作等，但在运动时也要注意自身的承受力。而与对手有比狗朗常赛性质的运动，就不太适合孕妇了。
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可以散步什么的呀，还可以孕期瑜伽，不过自己感觉不舒服的时候就停下来哈
我也是初期，我意思是少运动，初期本来就容易流产，不适合大动作。还是保胎为主。
初期不要做太激烈的运动，轻柔的运动还是可以的，散散步，怕怕楼梯还是最好的有利于顺产
具体来说，游泳，竞走，散步，爬楼梯都否揭不错的，还有就匪征是做简单的家务，工作等，但在运动时也要注意自身的承受力。而与对手有比狗朗常赛性质的运动，就不太适合孕妇了。
可以散步什么的呀，还可以孕期瑜伽，不过自己感觉不舒服的时候就停下来哈
我也是初期，我意思是少运动，初期本来就容易流产，不适合大动作。还是保胎为主。
初期不要做太激烈的运动，轻柔的运动还是可以的，散散步，怕怕楼梯还是最好的有利于顺产