你好这是可以适当的抬高下肢来缓解症状的，注意休息，不要有过大的压力，有利于 优生 的。祝好孕。

你好，以你的情况来分析，建议完善相关的检查,去当地医院就诊为好，做做孕妇保健操

你好： 一般 孕妇 腿部出现水肿有2种可能。 如果是在脚踝以下水肿，考虑可能由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，一般不需要治疗。 如果是脚踝以上。就要考虑可能有妊高症的可能。需要及时去医院检查治疗的。消除下肢水肿除了不要过于劳累，经常变换体位，抬高下肢，还可以多吃些冬瓜消...肿。这是因为，冬瓜含 维生素C 较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可以利尿，对 高血压 ，肾脏病，妊娠浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。