不客气。

网上可以搜一下，有孕妇专用的催眠并能促使宝宝良好发育的催眠音乐。

从这个方子来看，有解郁安神和养血安神的药物，能够起到改善睡眠的作用，副作用是不大的，对于胎儿的发育不会造成不良的影响，但是处于孕期来讲，也是不建议过多用药物的，有睡眠不佳的情况，也可以采取睡前听一些催眠的音乐的方法来进行改关善，效果也是挺明显的。

我有时也那样，没事的，不要太担心！

没事的，我天天睡得晚，一两点才睡觉，白天睡会不就好了！