营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。; 营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。; 营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。