怀孕可以吃木耳,山药吗?

怀孕可以吃木耳,山药吗?
涂和韵_S9bE    2014-07-30 18:28    

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可以吃府脑顿的哦,黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素(维柿蒸生素B 1)、核黄素(维生素B 2)、磷脂、植物固醇辉之,铁等。不过还是建议均衡饮食。

w小饺子麻麻   2015-06-23 16:48
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其他回答

宝妈,可以吃的,我怀孕,每天做汤都放山药的,

昝秋露_fHQx    2014-07-30 18:29

可以,我在孕期吃了很多山药煲排骨汤,现在宝宝长的很好,体力很强

匡经亘_EWRQ    2014-07-30 18:42

可以得,而且吃好的。我就经常吃黑木耳,白木耳汤还有山药这些

夷菡梅_N2ui    2014-07-30 18:38

当然可以啊 孕期要均衡饮食

邵夜梦_fKSs    2014-07-30 18:35