您好，黑木耳是药疗性食物，一般情况下孕妇要少吃甚至是最好别吃，但是在你缺钙或者有便秘的情况下是可以吃的，因为黑木耳的含钙量很高，是补钙佳品，而且还能通便。因为毕竟孕期身体不适的时候食疗比药疗对孕妇要好。

孕妇可以吃木耳的，木耳含的营养也比较丰富而且还可以通便的，但是不宜多吃，孕期要多注意休息，多吃营养丰富的食物

不能吃