请问我怀了双胞胎已5个多月了晚上总是睡不着头晕眼冒金花是为什么啊？
匿名用户 2009-09-25 10:19
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我也是个双胞胎的妈妈，可以借鉴我的经验，首先不要给自己太大的压力，思想上只是想着我只是怀单崇搂灿胎的，那自然会轻松点，再想点美好的时光，小孩大了孝顺你的镜头，你自自然然就会很快地入睡了。接着，饮食要均衡，不要以为怀两个就要大补，要吃双份的东西，也会造成身体的不适的，你只要比平时加多一点分量的饮食就可以了。每天的汤水、水果、鸡蛋、牛奶一定要有。宝宝在我的九个月的峡悼精心孕育下，成功的诞下了两位小公主，大的5斤6两，小的满急5斤4两。 祝宝宝顺利！
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哇恭喜恭喜 双胞胎 ~！ 没事的补充点营养 我5个半月 怀1个都老是头晕眼花胸闷 吃好睡好 每天2杯孕妇奶粉 1天保证500G的水果 多吃鱼 坚果 多想些美好的事物 给宝宝做做胎教 坚持简单的有氧运动 头晕眼花的睡不好的状态就会减轻了
营养不良 建议你多补营养 这个时期身体需要大量营养供孩子