孕妇六个月不知道是不是缺钙，每天吃一个碳酸钙D3片好吗？
匿名用户 2012-08-04 10:59
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你好，你吃的太少了。孕妇是需要钙量最大的。补钙应该根据各个年龄段的需要量来分段增补，目前国内流行的补钙标准虽然偏低但比不补要强的多，比如：6个月以下的孩子每天需要量为300mg，6-12个月为400mg，1-3岁600mg，4-10岁800mg，11-18岁1000mg，孕妇1200mg左右。你连最基本的量均没有达到。 另外最后向你推荐2本书《不生病之真法》《米氏说钙》你侨清套可以看一下，这是2本基亲专门介绍怎么补钙的书，它介绍了钙与疾病的关系以及补钙到底应该补多大的剂量才适合人体的需要。有实际应用价概满值。在网上可以下载到。希望对你有用。
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您还，一般孕妇怀孕后如果没有多吃一些补充钙质的食物都会有些缺钙的，现在怀孕六个月可以适当的补充一些钙质的，一般孕妇补充钙质是从十五周开始建议补充，到了七个月以后宝宝发育就不需要太多的钙质了，所以你补充到7个月的时候就不要补充了，平时多注意饮食上吃些海带，紫菜、豆浆、豆腐、这类的营养物品就可以了。
你好，这位朋友 孕期需要大量的钙质，一般都会缺钙，但也不一定 最好是先到医院检查一下，如果缺再补，不要随意补充，补充过多也不好的
您好，最好是检查一下，如果实在缺钙的话再补，本人建议食补，像虾皮，海带，海鱼，牛奶，骨头汤都有很好的补钙效果，另外多晒太阳促进钙的吸收，祝你好孕
去医院检查一下微量元素就知道自己缺不缺钙了，不缺就不要补钙。钙补多了宝宝头大不好生。
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