预产期碗减暖的常用计算方法有如下几种： 1、最后一次月经计算法：将最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。例如：最后一次月经为3月5日开始，预产期则为当年12月12日。 2、以受精日计算：若知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。使用基础体温劣裕者知道排卵日，则可计算出受精日。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。 3、由子宫大小推定：根据子宫底的高度测定怀孕周数。 4、超声波（B超）检测法：对于最后一次月经开始日不确定的人而言，这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头两侧顶骨间坐破径数值，据此值即可推算出怀孕周数与预产期。 其中以最后一次月经开始日计算预产期的方法最为常用。