我水果也没少吃，痔疮还范了

你好：孕妇便秘的话可以先喝点蜂蜜水、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物、养成定时大便良好习惯（可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯）。如果便秘比较严重，可选用开塞露或甘油栓，或者服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等药物，但这些必须由医院医生指导...进行，严禁私自使用泻药，以防止流产。

不要吃辣椒，多喝水，吃香蕉

喝蜂蜜水。多吃水果，

早上起床喝杯蜂蜜水！每天一次大便会有改善